炭チャコールサプリ「くろしろ」ダイエットでは全然痩せない?効果があったのか実際に使って検証してみました!悪い口コミレビュー評判の真相に迫ります!

【大暴露】くろしろが効果ない?詐欺ってホント?悪い口コミが多い?本音の体験談・評判をレビュー!

炭チャコールサプリ くろしろ(黒白) 活性炭ダイエット

くろしろ活性炭サプリの効果を最大限に引き出す飲み方とは?目的に合わせたタイミングが存在する!?

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活性炭と10種類の乳酸菌が配合されているくろしろサプリメント。

活性炭が体内の老廃物を排出して乳酸菌が必要な栄養素を吸収してくれるという効率の良いサプリメントです。

 

くろしろサプリメントで満足した効果を得るためには目的に合わせて服用するタイミングを変えることが大切です。

例えば下記の目的を持っている人がいるとすると、くろしろサプリメントを飲むタイミングは全く違います。

 

  • 便秘を解消してお腹周りをスッキリさせたい人
  • とにかく体重を減らしたい人
  • 即効性は求めないから健康的に痩せたい人

 

そこで今回は、くろしろサプリメントの飲み方やサプリメントの効果を最大限に発揮する方法についてご紹介していきます。

 

くろしろサプリメントの基本の飲み方とは?

くろしろサプリメントは飲む時間は特に決まっていませんが、摂取量については1日2~4粒の摂取が推奨されています。

飲む時間よりも、まずは毎日欠かさず飲み続けることを目標にしてください。

サプリメントは継続してこそ効果を発揮するものなので、三日坊主になったり間隔を空けて飲んでいては満足した効果は得られません。

なお、くろしろサプリメントはほかの栄養補助食品や医薬品と併用しても問題はありませんが、心配な方は医師や薬剤師に相談してください。

 

くろしろサプリメントを飲むときは水を多めに!

くろしろサプリメントには活性炭や難消化性デキストリン、食物繊維などが含まれています。

どの成分にも体内の老廃物を排出する作用がありますので、デトックス効果を得るためにも水を多めに飲むことをおすすめします。

多めと言ってもコップ1~2杯程度で構いません。

1日を通して1リットル以上の水分を摂取することを意識してみてください。

ただし500mlを2回に分けて飲んだり1回で1リットル飲むとそのまま尿と一緒に排出されやすくなってしまいます。

体に水分を行きわたらせるためにも、こまめに飲むようにしましょう。

 

【目的別】くろしろサプリメントの飲み方

ここからはくろしろサプリメントの飲み方を下記の目的別にご紹介していきます。

 

  • 1日を元気に過ごしたい
  • 乳酸菌の効果を得たい
  • できるだけ早く痩せたい
  • お腹周りを細くしたい

 

元気に過ごしたい!朝、目覚めてすぐの「くろしろ」

朝起きて朝食をとる前にくろしろサプリメントを飲むのがおすすめです。

起床後は胃の中がスッキリした状態なのでくろしろサプリメントの成分が吸収されやすくなります。

 

さらに活性炭や難消化性デキストリンが体内の老廃物の排出を促してくれるため、朝からお通じが出やすくなります。

便秘に悩んでいる方もぜひ朝起きてすぐにくろしろサプリメントを飲んでみてください。

成分が効率よく吸収されることで1日を元気に過ごすことができます。

 

食後にくろしろサプリを飲んで乳酸菌を摂取

乳酸菌は腸内の働きを活発にする作用があるため、空腹の状態で摂取すると胃酸が過剰に分泌される可能性があります。

そうすると乳酸菌の吸収率が悪くなって乳酸菌の効果を十分に得ることができなくなってしまいます。

一方で、食後にくろしろサプリメントを服用すれば乳酸菌が腸内環境を整えて老廃物が排出されやすくなります

 

さらに腸内に存在する善玉菌・悪玉菌・日和見菌の腸内フローラのバランスを整えてくれます。

くろしろサプリメントには10種類3兆個もの乳酸菌が含まれているので、効率良く吸収されなければ非常に勿体ないです。

必ずしも食後に服用しなければならないというわけではありませんが、腸内環境を改善したい方はぜひ食後に服用してみてくださいね。

 

即効性重視の人は運動前がベスト!

くろしろサプリメントには

 

『ブラックジンジャー』

 

という脂肪の燃焼をサポートしてくれる生姜が含まれています。

ブラックジンジャーは通常の生姜よりも栄養価が高く、数十種類のフラボノイドが脂肪を効率よく燃焼してくれます。

運動前にくろしろサプリメントを服用することで代謝がアップするとともに脂肪が燃焼され、痩せやすい体を作ることが可能です。

できれば運動する20~30分前に服用しましょう。

 

お腹周りをスッキリするには寝る前に服用しよう

就寝中も体内では消化活動が続いています。

夕食に食べたものはもちろん、体内の老廃物も就寝中に蓄積されていきます。

そこで就寝前にくろしろサプリメントを飲むことで蓄積された老廃物を効率よく排出することができます。

翌朝のお通じが良くなるので、便秘に悩んでいる方や下腹部がポッコリしている方におすすめです。

効率よく成分を吸収するためにも就寝時間の1時間前までには飲むようにしましょう。

 

くろしろサプリメントを飲むときの注意点

くろしろサプリメントを飲むときは下記の3つの点に注意が必要です。

副作用を起こさないためにもしっかりと目を通してくださいね。

 

処方薬との併用は医師に相談を

くろしろサプリメントには活性炭と乳酸菌が豊富に含まれています。

乳酸菌は善玉菌の一種なので特に問題はありませんが、注意してほしいのが活性炭です。

活性炭は体内の成分に吸着して老廃物を排出する役割を担っています。

そこで処方薬を服用すると、処方薬の成分を活性炭が吸着してそのまま体外に排出されてしまう可能性があります。

飲み合わせの良し悪しは素人が判断できるものではありませんので、念のため医師に相談してから服用してください。

 

妊娠中の方はくろしろサプリメントを服用しないで!

便秘解消効果の高いくろしろサプリメントですが、妊娠中の方の服用はおすすめできません。

なぜなら、妊娠中の女性はホルモンの分泌量が変化して体が敏感になっているからです。

普段は何の問題もない成分が刺激になったり副作用を誘発する可能性がありますので、赤ちゃんのためにも妊娠中の服用は避けましょう。

どうしても服用したい方はかかりつけ医に相談してください。

 

アレルギーのある方は成分表示を確認しよう

くろしろサプリメントには様々な成分が配合されており、生酵素に至っては238種類もの成分が配合されています。

さらに乳酸菌も含まれているため、体質によってはアレルギー反応が出る可能性があります

重篤なアレルギー反応が出たという報告はありませんが、アレルギーを予防するためにも成分表示はしっかりと確認してください。

 

食事量を減らすべき?

即効性を求めるのであれば食事制限は必要かもしれません。

しかし過度な食事制限はリバウンドの原因となってしまいますので、食事制限をするよりもバランスの取れた食生活を心がけたほうが良いでしょう。

また、間食を控えたり運動を取り入れることで効率よく脂肪を燃焼させることができます。

 

まとめ

くろしろサプリメントは求めている効果によって飲むタイミングが異なることが分かりました。

あなたは正しいタイミングで服用できていましたか?

そしてこれからくろしろサプリメントを服用する方は、自分に合ったタイミングで毎日続けてみてくださいね。

 

*くろしろを実際に試してみた体験談レビューをチェックしてみよう!

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